Présentation générale
Fit Pro Santé, votre salle de sport adapté à Houplin-Ancoisne
Bienvenue chez Fit Pro Santé !
Fit Pro Santé est une salle de sport-adapté-santé qui vise à répondre aux besoins de toutes personnes désireuses de profiter d’une prise en charge complète et personnalisée dans leur remise en forme.
Chaque adhésion débute par un bilan de forme sur lequel vient s’appuyer le professeur d’activités physiques adaptées pour concevoir le programme d’entrainements. Chaque mois un nouveau bilan est proposé afin d’évaluer la progression.
Ainsi, en proposant un programme 100% adapté, Fit Pro Santé répond aussi bien aux besoins d’une personne présentant des soucis de santé, qu’à ceux d’une personne en pleine possession de ses capacités physiques, quel que soit son âge et son niveau de forme.
les engagements de votre coach Fit Pro Santé, dîplomée en sport adapté
Je m’appelle Camille Dupuis, j’ai 34 ans et suis diplômée d’un Master STAPS APAS* depuis juin 2011. Je suis en activité depuis cette période, mais installée depuis octobre 2021, date de création de Fit Pro Santé.
J’ai retenu de mon expérience personnelle et professionnelle, que pour qu’une personne tienne ses engagements concernant son planning d’entrainement, elle doit bénéficier de séances simples, rapides, efficaces, variées, adaptées, sans contrainte horaire, le tout suivi par un professionnel de santé pour la guider et la soutenir. Je me suis appuyée sur mes observations pour mettre au point mon concept idéal. Je tenais impérativement à proposer des entrainements basés sur la stimulation du système cardio-vasculaire, sur le renforcement et la souplesse musculaires ainsi que sur la mobilité articulaire.
* Sciences Techniques des Activités Physiques et Sportives, mention Activités Physiques Adaptées à la Santé
Les Points Forts
Une salle de sport pensée pour vous !
30 minutes
Entrainements rapides, facilement intégrés à l’emploi du temps d’une journée.
Aucune excuse pour y échapper!
0 contrainte
Liberté totale du choix des horaires: réservez votre séance à l’heure qui vous convient sur une large amplitude horaire via un lien simple et rapide.
100% Adapté
Programme adapté et individualisé, conçu et suivi par un professionnel du sport-santé.
personnalisé
Un bilan initial complet réalisé en amont afin de cerner votre état de santé, votre profil morphologique (mesuré sur balance impédancemétrie), vos objectifs et motivations.
Une Salle Dynamique !
Sorties sportives
Participation à des événements sportifs caritatifs
« Relai pour la vie » / « Challenge du Ruban Rose » / « Triathlon des Roses connecté », marches…
Participation à des événements sportifs avec classement
Courses locales (5 et 10 kms)
Participation à des séances sportives extérieures
Escalade, Danse, Pole dance…
Organisation de sorties sportives adaptées en interne
Aquathlon / Triathlon découverte, Atelier respiration, Boot Camp, Marches …
présentation de la salle
les programmes
Le programme Fit Pro Santé comprend 3 séances de 30 minutes par semaine, et ce, sans contrainte horaire.
Les entrainements sont complets, rapides, sûrs et ludiques. Le principal objectif est d’optimiser le métabolisme en sollicitant à travers un programme adapté, les capacités cardio-respiratoires et musculaires.
A l’occasion des séances proposées, il sera possible de travailler la force, l’endurance, l’équilibre, la souplesse ainsi que les habiletés motrices.
Les machines mises à disposition ont été spécialement conçues pour proposer une remise en forme dans des conditions optimales. Aucune charge n’est imposée: la majorité des résistances est à air ou à eau afin d’assurer une utilisation sécurisée, simple et efficace.
Santé / Sécurité
Depuis octobre 2022, votre salle est équipée d’un défibrilateur, d’un oxymètre, d’un tensiomètre et d’un glucomètre.
Circuit cardio
Programme d’endurance.
Circuit renfo
Programme de renforcement musculaire.
Espace Visio
Séances pré-enregistrées, variées et ludiques.
Espace cardio-fractionné
Programmes fractionnés.
tarifs
4 formules d’abonnement avec engagement de 6 mois.
50€ de frais d’inscription UNIQUES
Fit Santé
- Bilan de forme initial
- 3 séances par semaine
- Coaching
- Bilans mensuels
Premium
- Bilan de forme initial
- 3 séances par semaine
- Coaching
- Bilans mensuels
- Accès illimité aux visios
Formule +
- Bilan de forme initial
- 3 séances par semaine
- Coaching
- Bilans mensuels
- Tests de capacités
+ Premium
- Bilan de forme initial
- 3 séances par semaine
- Coaching
- Bilans mensuels
- Accès illimité aux visios
- Tests de capacités